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2011年4月10日 (日)

今日の献立0410

朝...おにぎり1個 約200kcal
昼...おにぎり+納豆巻き 約400kcal
夜...おにぎり1個+豆腐200g+トマト1個 約400kcal
飲み物...リポビタン2本+オロナミン 約200kcal

以上、約1200kcal。ちなみに昨日なんですが、朝にハムチーズマフィンと納豆巻き、昼にファミマの黒チキン、夜は仕事の打ち上げでたらふく食ってたらふく飲んだ。家に帰ってきてからもつけ麺食うわバーボン飲むわでやりたい放題。そしたら食い過ぎて腹を壊し、朝体重計に乗ったら0.5kg減ってた(単なる脱水症状か)。そんな訳で結果オーライ(笑) もはやダイエットとは言えねえな。

ちなみに今月予定されてる飲みがあと3件あるので正に三歩進んで二歩下がる状態。

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