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2012年1月28日 (土)

ボディ・コンバット

スポーツクラブの会費は大抵何処もレギュラー会員(営業時間内無制限に利用可能)で月12600円程度。さほど高くはない気がするものの、日割りで考えると月5回で2500円、6回で約2000円、7回で1800円って感じで意外と割高。日に1000円ぐらいだと安いねえって気もしてくるけど、その為には月12回足を運ぶ必要がある。これは仕事してると結構難しく、12月も今月も5回しか利用してない。今月は何とかあと1日行こうと思ってるものの、それでも日割り計算すれば1回2000円。

とにかく休みの日にだけ行くって事を続けてると不経済極まりないので昨日は仕事帰りに行ってみた。今のシフトなら20時には高田馬場へ行けるから余裕で2時間トレーニング可能だし。

で、昨日参加したサービスプログラムが表題のボディ・コンバット。基本的にはエアロビみたいなもんだけど格闘技の動きを取り入れてるから若干硬派なイメージで、男がやってもそんなに恥ずかしくない。正味30分のプログラムなれど、あり得ないほど汗だく。型が硬派でもやってる事はエアロビと変わらないから、ひたすら動き続ける有酸素運動がどれだけエネルギー消費に有効なのかを思い知らされた感じ。

しかし飽きっぽい俺にしては結構頑張って通ってる。まあ前記の通り金が勿体ないという貧乏根性所以なれども、理由はともかく体を動かすのは良い事だから暫くは今のペースでスポーツクラブ通いを続ける事にする。

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