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2012年9月 5日 (水)

不整脈

今朝の不整脈はかなりヤバかった。そもそも俺、不整脈体質らしく数ヶ月に一度は不整脈に襲われたりするものの大抵は数分で治まってしまう。ところが今回は約2時間続き、その症状も脈拍が120程度まで早まったかと思えば60程度に落ち着いたりの連続。更に体が弱ってたせいかエアコンにやられて喉も痛い。

原因はハッキリしてて前日の節食とアルコール。職場にいる間はゼロカロリーのゼリーだけ食い、自宅へ戻ったら少量の粗挽きソーセージと、キャベツと塩こんぶを和えた物だけを食いつつウィスキーガブ飲み。そのまま寝たら壮絶な胸焼けで目が覚め不整脈が治まらなくなった、と。数年前まではこういう無茶しても全然平気だったのに、今じゃ体が悲鳴を上げちゃうんだな。

行きの電車じゃ気持ち悪くてブルーレイなんか観る気にならず、ipodで音楽を聴く事もなく目をつぶって静かに移動。職場へ着く頃は寝起きに詰め込んだ食い物がようやく栄養分に変わったらしく不整脈も胸焼けも治まった。今は完調なれどもまだちょっと怖いから今日は5月以来の休肝日。

取り敢えず少し懲りたので今後の節食は無理のない範囲に抑えようかと。

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