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2012年10月 5日 (金)

体重増えた

予想はしてたけど三泊四日の出張で体重が1kg増えてしまった。普段は朝飯とか食わないし夜も酒のつまみ程度しか食わないのに出張先では朝からガッツリ食うし夜は夜でガンガン酒飲むからカロリー摂取量が通常の約2倍に跳ね上がってしまうのだ。

でもまあ1kgなら全然想定内だし、ちょっと食う量を抑えればすぐ元に戻るのでこれから数日間はストイックな食生活を送る予定・・と言いつつ、今は訳の分からん駄菓子食いながら酒飲んでるけど。

しかし美味い物をたらふく食うのは凄く楽しいし精神的にも満たされるけど、これを40越えてやっちゃうと確実にウェイトが増加する。歳を食うってのは色んな意味で寂しいもんです。

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