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2012年11月20日 (火)

食欲の秋 FUCK OFF

さっき犬の散歩だてらにコンビニへ行ったらメチャメチャ寒くて、webで立川の現在気温を調べたら4度。もう秋は終わったね。

そんな訳で表題の話だけど、食欲の秋なんて言葉はまやかしなんですよ。美味いラーメン屋は1年中美味いし、ネギとキュウリはどんな季節だって食えない。だと言うのに食欲の秋とか言われちゃうと秋刀魚食わなきゃみたいな気分にさせられてしまう。結果、食い気に走ってしまい9月には74kg台だったウェイトが今や76-77kgを行ったり来たり。

秋も終わった事だし、ここでまた一発気合いを入れて理想体重を目指そうかと思ってるけど、いかんせん基礎代謝率の低下には勝てないというのが現状。食事量を制限してウェイトを落としても気を抜いたらすぐ元に戻っちゃうし、スポーツクラブ通いがその歯止めになり得てない。こうなると冗談抜きで痩身セミナーとかに参加したくなる。

リピーター諸氏にはもうオッサンなんだから諦めて太りゃいいじゃんとか言われそうだけど、20歳の大減量(86→67kg)から今に至るまで定期的なダイエットは俺の人生そのものなので止める訳にいかないのだ。しかし思い返せば20代の頃って多少気を抜いても70kgを越える事はなかった。若いって素晴らしいね。

歳を食えば代謝率が低下して太りやすくなる。これはもう紛れもない事実だけど、スポーツクラブには贅肉が全く付いてないすげーいい体の年配者も沢山居て、ああいう体を見せつけられちゃうと歳のせいという言葉なんか言い訳でしかないな~と。

取り敢えず74kg代へ戻すのは比較的簡単なのでまずはそこから始めて、もう一度60kg代へ回帰する良い方法を模索する予定。一番の問題はそれを維持するには何をどうすれば良いか、なんだけど。

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