2019年6月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
無料ブログはココログ

« 森恵コンサートのチケット | トップページ | 赤坂の隠れ家のようなBAR【Bonne eau】 »

2013年2月27日 (水)

痩身月間 もう1ヶ月延長

130227

年始から76.5kgあったウェイトを絞り始め、1月末時点で70.8kgだから5.7kgマイナス。で、今はこんな感じなので更に2.8kgマイナス。トータル8.5kgマイナスですか。

しかしながらここ10日ばかり68kgと68.5kgを行ったり来たりしてて67kg台へ落ちてくれない。相変わらずスポーツクラブ通いは続けてるしカロリー摂取量にも気を付けてるんだけどね。

年始の段階で目標としたのは68kg(俺の身長176cmに対する標準体重)への回帰だったから達成してるものの、これは朝イチ全裸計測の数値だからちょっと水分取って飯を食えば1kgプラスになってしまう。すなわち、朝イチ計測で67kgにならないと本当の意味での目標達成にはならない。

そんな訳で3月も今の食事量をキープする事に決定。でも無理は禁物なので落とす事より維持する事を目的としてストイックな食生活を続けていきます。

そう言えば俺、今年になってから牛丼屋とカレー屋には一度も行ってない。そば屋は3-4回、ラーメン屋も年始に凪、先月末に丸長の旅で2杯食っただけ。食い気に走ると連日食わずにいられないのに、離れてしまえば食わなくても苦にならない。面白いもんだね。

« 森恵コンサートのチケット | トップページ | 赤坂の隠れ家のようなBAR【Bonne eau】 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 痩身月間 もう1ヶ月延長:

« 森恵コンサートのチケット | トップページ | 赤坂の隠れ家のようなBAR【Bonne eau】 »