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2013年11月29日 (金)

飲む生酵素と休肝日

ウチの番組でも加齢と共に体内酵素が減少し代謝率も低くなるから健康食品で栄養素を補いましょうなんて事をよく言ってて、ちょっと感化された俺はマツモトキヨシで1ヶ月分2000円程度の生酵素カプセルを飲み始める。

ところが2ヶ月経過しても何一つ改善されず、アホらしくなって止めようかと思ったところ飲む生酵素なる液状の商品を発見。価格がカプセルの約2倍なれど、こっちなら少しは効果があるかも・・と思いつつこちらも1日1包のペースで2ヶ月飲み続けたのに状況は変わらず。

ただ気になったのはこの商品、パッケージに1日の推奨摂取量が全く記載されてない。1日2-3包分飲んだ方がいいのかあ・・とか思いつつwebで情報収集したら驚愕の事実が発覚。これって本来はファスティング、いわゆる置き換えダイエット用の商品で、朝食の代わりに4包を水に溶かして飲み、昼は軽食に加え3包消化・・といった2日間のダイエットプログラムに使うのが正解らしい。そういう大切な事はパッケージに書いておけよな~ 猛烈に金と時間を無駄にしたじゃん!>メーカー

そんな訳で買い置きがあと1箱あるから、これは本来の使い方をしてみようかと思ってる。当然ながら2日間のダイエットプログラム中は禁酒も必須だから覚悟を決める猶予期間が必要・・という事で2日後の11/30から12/1にかけてファスティング慣行予定。

6月の時点で8kg絞り込んだウェイトが4kg戻っちゃったからまた1-2kg絞らなくちゃと思ってたし、酒を連日飲み続けてるので休肝日も必要だし、いろんな意味で好都合なのだ。

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