ラーメンの腹持ち

二郎のラーメンを食ったのが昨日の20:00頃で現在深夜2:00。約６時間経過したけど全く腹が減らない。先月31日に昭島大勝軒の中華麺普通盛りをスープまで飲み干した時も空腹感を覚えたのは8-9時間後。あの時と同じなら明け方4:30頃になってようやく腹が減る計算か。

しかしながら大勝軒の時は純粋に量が多かっただけ。今回は脂身が多いから胃もたれしちゃって不快感満載。ようやく缶ビール１本ぐらいは飲める余裕が出来たので飲みながら書いてるけどゲップすりゃ動物臭とニンニク臭が凄まじく、プロ野球チップスの小袋さえ開ける気にならない。いや、二郎食った後でポテチ開けちゃダメだけど。

web検索するとラーメン二郎の普通盛りは約1600kcalだそうな。俺の食ったミニラーメンは普通盛りの2/3程度だから1200kcal前後。で、スープを半分余したので900kcal程度ですか。成人男性の基礎代謝率は約1600kcalだから栄養とか完全に度外視すれば、朝起きてから何も食わず夕方に二郎のミニラーメンだけを食い、腹が減る前に寝てしまえば１日のカロリー摂取量は900kcal前後に抑えられるのでウェイトは落ちる。勿論、そんな事を続けたら数ヶ月後に地獄の使者がお迎えに来るので例えばの話。

二郎や大勝軒といった大盛りが売りの店の話はさておき、普通のラーメン屋で普通盛りを頼んだ場合６時間程度で腹が減る。カロリー摂取量は700kcal前後といった所か。700で６時間しか持たないならガッツリ900食って8-9時間持たせた方がウェイト維持には有効な気がするけど実際の所はどうなんでしょう。

それより何よりウェイトを気にする奴がラーメンなんか食うなって話ですよ。・・つー訳で今日から禁ラー禁ラーっと。