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2015年9月13日 (日)

銘店伝説とみ田のつけそばは三分割で

また追加で買ってきた1人前の銘店伝説。今回は中華蕎麦とみ田自慢のつけそばだ。これが一杯586.3kcalと非常に高カロリー。まあハーフにすれば300kcal以下へ抑えられるものの、森田屋総本店やぜんやなら200kcal前後なのでダイエッターとしてはそこを目指したい。

ではどうすれば良いのか? 単純な数式ですね。三分割すればいいのだ。そして例によってタニタの電子計りにご活躍いただき1/3分の麺とスープで仕上げたつけそばがこれ。

150913

ちっちゃ! 単体だとスケール感が伝わらないので大きさの対比にサブマリ様を置いてみたりして。ちなみに麺は三口で終わり。非常に物足りないけどカロリー摂取量はコンビニおにぎり約1個分に相当。昨今の魚介系つけめんが如何に高カロリーかを如実に物語る。

なお、ここ数日の貧乏臭い食生活が功を奏してダイエットは順調。今月中にあと3kg落として夏場のバカ食いで付いてしまった無駄肉を綺麗さっばり削ぎ落とすのだ!

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