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COVERS Grace of The Guitar+ 森恵

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2015年10月12日 (月)

自宅でマンギョ

9月以降、外食と言えばはなまるうどんぐらいでラーメンは勿論のこと、カレーも牛丼もマックもご無沙汰。今のところ禁断症状は出てないので問題ないけど、昨日自宅付近を車で流してたら満北亭の前を通りかかり、そう言えばマンシュウギョウザもご無沙汰してるな~と思ったり。

特にダイエットしてない時期は月1・2回のペースで満北亭のマンギョを食ってた。前にも書いた気がするけど満北亭のギョウザはやや大ぶりで王将餃子の1.5倍ぐらいある。故に俺は通常の6個じゃなく3個の半ギョウザをセレクトする事が多い。ただ、それだけ食って店を出るのは申し訳ない&恥ずかしいので半ライスも一緒に頼む。ホントはギョウザだけに抑えたいんだけどね。

な~んて事を考えながら店を通り過ぎた瞬間、満北亭ってギョウザの持ち帰りが可能な事を思い出す。そうか! 例えダイエット中でも6個入りを買って自宅へ持ち帰れば小ライスを頼む必要もなく、ギョウザ1個のみ食いながら酒を飲む事だって出来るぞ!!・・と思ったら居ても立っても居られずUターンして満北亭のパーキングへ突入。

151012

こりゃええわ。何で今までその事に気付かなかったんだろ。ちなみにタニタの電子計りで計測したらマンギョは1個37g。webで得た情報によるとギョウザ37gは約73kcalとの事。但し肉ギョウザと野菜ギョウザではカロリーが異なるので、ここでは1個80kcalと仮定。それでも3個なら240kcalだし2個に抑えれば僅か160kcal。これならダイエット中でも美味いマンギョが食えるじゃないか! ラッキー♪

なお、残った4個のマンギョはフリーザーで冬眠中。長期保存出来ないけど、冷凍すれば10日ぐらいは問題ないでしょ。

そして例えつまみがギョウザだろうと飲む酒はジャック・ダニエル。風情ねえな、俺。

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