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2015年11月19日 (木)

あと600g

151119

遂にここまで来たか。約2年半ぶりの60kg台回帰が見えてきたな。何より快感なのは吉牛やらすた丼やら丸長のつけそばやら、およそダイエット食品とは無縁の高カロリー炭水化物を食いまくってるにも関わらず順調にウェイトが落ちてる事。この食生活なら半年1年続けてもストレスがないから今度こそ夢の66kg台まで逝けるかも。

経験上68kg台に大きな壁があり、ここ10何年か突破する事が出来なかった。それでも今までのダイエット法はフルーツだの0カロリーゼリーだのコンニャクだのとストレス満載だったから、今回の分割食いダイエットはかな~り期待出来る。

一つ問題があり、ここ10日ほど野菜を摂取した覚えがない。せいぜい餃子の餡やチャーハンに含まれた僅かなネギくらい。さすがに自己反省し、これからカット野菜ミックスと豚レバー買ってきて野菜炒め作ります。

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