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2015年12月14日 (月)

中本の麻婆豆腐でピリ辛味噌ラーメンを

 

当ブログでは久々に登場の6.3寸フルサイズどんぶり。但し野菜が多いだけで麺、スープ共に通常量の1/3。これも俺用メモで書いておくと・・

 

中本の麻婆豆腐35g...50kcal
イオンの生麺42g...114kcal
イオンの味噌ラーメンスープ素17g...38kcal
二郎の持ち帰りチャーシュー20g...34kcal
キャベツ50g+もやし40g...20kcal

トータル256kcal

 

野菜を多めに乗せると不足気味の食物繊維を採れ、低カロリーながら腹も満たされるので良い事ずくめ。この手法は今後の分割食いダイエットへ積極的に取り入れていきたい。

 

肝心の味について。俺にはちと辛い中本の麻婆豆腐が良い感じにマイルド化され、ピリ辛感覚で美味しくいただける。飯比率を高めた麻婆丼にして消化するつもりだったけど、こっちの方が俺好みかも。

 

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