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2016年5月30日 (月)

再び休肝5daysスタート

明日(正確には今夜)からまた夜勤なので晩酌を控え、次の休み6月4日まで再び休肝生活を送る。人間ドック受診の7月上旬までこのペースを守り、それでもγ-GTP値の結果が芳しくなければ別の手を考えようかと。

webの記述によれば(イマイチ信憑性ないものの)γ-GTP値は一ヶ月も禁酒すると徐々に下がり始めるんだと。今の俺に一ヶ月の禁酒を実行する意志力はないので、まず仕事の日に飲まない生活を一月半続けてみて様子を見ようかと。これでもアルコール摂取量は今までの1/3程度に抑えられるからねえ。

しかし先週はよく頑張って5日間飲酒を控え、自分で自分を褒めてあげたい心境なれど休みに入ってからの飲酒量は褒められたもんじゃなかった。参考までに書くとジャック・ダニエル1050ml、焼酎2合、日本酒2.5合、バドワイザー1缶。3日間でこれだけ。

ダニエルのレギュラーボトル(700ml)を買った時は3日間持つだろうと思ったのに2日で飲み尽くし、チマチマ買い足したらこの有様。う~ん・・ こちらも何処かで線引きして、例え休みの日でも飲む量を制限しなくちゃ・・ 

それもこれも全て健康と、末永く酒を嗜む為。あんた肝硬変だよとか医者に言われたらTHE ENDだもんな~

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