ワンサード龍朋

帰り道、神楽坂へ寄り道して龍朋のチャーハンをテイクアウト。

吉牛とかでもよく見かけるこの容器、電車移動中に匂いが全然漏れなくて偉い！

ここのチャーハンはかなり俺好みなれど量が多いので例によって分割食い。容器が約10gだから内容量は約380g。平均的にチャーハンは100gで約200kcalだから一杯でおよそ760kcalか。

これを三分割すれば一杯あたり250kcal程度。酒の肴には適量だね♪

取り敢えず今はそんなに腹減ってないので冷凍睡眠させ、必要な時に必要量だけレンチンで目覚めさせる。多少は風味も損なわれるだろうけど、どうせ酔っぱらって食うから問題あるまい。