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2018年8月12日 (日)

体重が落ちません!

今日も夜勤なれどハンパな時間に目が覚めちゃったので、酒飲んで二度寝する前にブログ更新なんぞを。

もう表題通りで、先月頭の人間ドック受診以降ずっとストイックな食生活を続けてるつもりなのに全くウェイトが落ちない。ちなみに人間ドック受診日のウェイトが74kgで現在75kg。仕事帰りの一杯が楽しみで仕方なかったのに外食は一切せず、週1-2回ペースでスポーツクラブの筋トレも欠かさず、一日のカロリー摂取量は1500kcal以下をしっかり守ってるにも関わらず、だ!

何もしないでウェイトが落ちないなら話は分かるけど、それなりに努力してるのに落ちないとホントにストレスが溜まる。そしてストレス解消の為に酒を飲む。だからウェイトが落ちないという超悪循環。むしろ好きな物を好きなだけ食って酒を断った方が良いんじゃないかと思ったりたりもするけど、それはそれでブクブク太りそうな気が・・

ちなみに当サイトをご覧いただければお分かりの通り、俺ってば自称ダイエッターの割にカップ麺はじめジャンクフードを食う機会が非常に多い。でもそこはちゃんと考えてて、カップ麺を食う日は他で食事量を制限するから目標のカロリー摂取量だけはしっかり守ってる(栄養価には問題あり、だけど)。

だから前回ちょっと触れたペヤングGIGAMAXチャレンジにせよ購入から2ヶ月近く経つのに未だ実践出来ないという。これ食ったら他の物は一切食えないからね。如何にペヤング好きな俺も一日の栄養源がペヤングだけってのは我慢ならない訳よ。

とは言え賞味期限は11月までだし、例え期限前でも暑い時期に冷房の効かない部屋で放置すると油揚げ麺が酸化して不味くなるから、この辺が潮時と判断してチャレンジを決行する事に。ただ、一気に全部は食わないよ。自分なりのルールを決め、無理のない範囲でラスボスへ挑むつもり。

しかしダイエットカテゴリーでペヤング大食いチャレンジの事をネタにする俺、根本的に何かを間違えてる気がする。

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