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2020年1月 7日 (火)

またいよいよ断酒生活の幕開けだ

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例年、年明けに深夜勤務者対象の健康診断、初夏には人間ドックの受診を続けてる。そして年明けの健診じゃ何時も最低の検査結果が出て反省し、食事量制限やら断酒やらに取り組んで人間ドックへ挑むってのも例年通り。

しかしながら今年こそは健診も良い結果を残したいと奮起し明日から断酒する事に決めた。ちなみに受診日は24日だから約半月後。その間、完全に酒を断つとγ-GTP値が劇的に下がる事は分かってるので誓いを守れば結果が期待出来る。それとウェイトも増え傾向なので気合いを入れ直して最低でも3kgは絞り込む予定。

半月ってのは微妙な期間だけど3kgぐらいなら無理せず絞れる猶予があるし、昨年は中性脂肪値も最低最悪だったから健康食・自然食をメインに摂取し体内を浄化していく予定。

さておき、今現在冷蔵庫にあるスロトング缶チューハイ約半分とバドを飲み干したら断酒開始。サラバ愛しきアルコールたちよ。月末にまた会いましょう。

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