腹筋運動とGoing The Distance

これ、前にもネタにした筈だけど何処へ書いたか分からなくなっちゃったので改めて書いちゃう。

俺がスポーツクラブで筋トレ（特に腹筋運動）する際、iPodで聴く率の非常に高い一曲がロッキーのサントラ、Going The Distance。2分40秒ほどの曲で、ちょっと辛くなってきた1:31辺りで異常な盛り上がりを見せる構成故に途中から変な脳内麻薬が分泌され力が漲り、終了とほぼ同時に腹筋100回が達成されるという魔法の楽曲。

年始辺りからスポーツクラブ通いをサボってた報いで自宅待機日が増えてきた4月中旬の時点じゃ連続30回前後で力尽き、翌日は酷い筋肉痛に見舞われるという体たらくだったが、連日欠かさず自宅筋トレを続けてたら余裕で連続7-80回こなせるようになり筋肉痛も皆無。

今朝は気まぐれに前記のGoing The Distanceを聴きながら腹筋したら妙にテンションが上がって2:40で120回。BGMひとつで力が出たり出なかったりするんだから人間って実に単純バカな生き物だという事を再認識。

それでは皆さんもこれ聴きながらどうぞ。運動不足の人は翌日筋肉痛で地獄を見るかも知れないから自己責任でよろしく。

Bill Conti - Going The Distance (Rocky)