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2020年8月29日 (土)

腰が痛いのだ の巻 PART2

いてえよぉ~ ハート様じゃないけどいてえよぉ~

・・という訳で昨日の続き。傷みこそあれ昨日の夕方までは普通に徒歩移動出来たものの2時間ほど椅子に座り同じ姿勢で業務を遂行した20:00頃、腰の違和感が激しいので以前国営放送でやってた腰痛に効果的なストレッチっての試してみたら、朝から俺を悩ませた左側の腰痛は治まった。ところが今度は右側に傷みが出て、その状態で22:00-24:00と座り仕事を続けたら痛みが悪化し、まともに歩く事さえ出来なくなってしまった。

要はストレッチ運動によって左側の椎間板は奇跡的に元の鞘へ収まったものの右側の椎間板が飛び出し、新たに痛めてしまったって事なんだろうな。そう単純な問題じゃないだろうけど。

もう痛過ぎて仰向けに寝る事が出来ず横になって就寝。また例によって起床直後は体がガチガチに固まってるので巨神兵の如くのそりのそりと起き出す。昨日は起き上がるのに10分程要したが少しコツを掴んだので今日は2-3分で起きられた。

それはいいけど何かに掴まらないとまともに移動出来ない有様なので、これは通勤の時間までに何とかせねばと思いつつweb検索し腰痛に効果的とされる市販薬を近所のマツキヨへ買いに行ってきた。こういう時、スポーツカーの乗り心地ってマジ最低。車高が低いから乗り込むだけで一苦労だし。

Img_4911

まあよくある鎮痛薬と貼り薬。EVEを飲んだのが30分程前でサロンパスを貼ったのは20分程前。今のところ劇的な効果は得られず。加えて大昔に医者から貰った医療用コルセットを巻いて出社予定。この暑い時期にコルセットは勘弁なのだけれど、もはやそんな悠長な事を言ってられる場合じゃない。

これで家を出る14:30頃までに少しでも痛みが和らいでくれると良いのだが・・

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