健診結果2021

γ-GTP値は正常範囲なれど低いと言えるレベルでもない。半アル中が16日間断酒してもこの程度の結果しか得られんか。初夏の人間ドックに向けて準備中の5.6月61日間断酒生活へのよき発憤材料ではある。

他の懸念材料としては例年指摘されてるLDLコレステロール値。今年はウェイトコントロールも上手くいかなかったので、此方も人間ドックに向けて気合いを入れ直す。あと白血球数が昨年に引き続きやや少ないけど多いよりはマシじゃないのかね。

今もそれなりに食事量を制限してるからウェイトの増減はなし。ただ相変わらずカップ麺とかのジャンクフードや炭水化物が多いから改善の余地ありあり。5.6月は断酒に加え、魚や野菜を多く採るよう心がけ最良の検査結果を目指しましょ。