俺の睡眠

いや～、おもろいわ。長年の謎が色々解け、これでもう元取れた気分。

ちなみにfitbit Charge 4は楽天で送料込み14000円ぐらい。但しポイント還元約10％だから実質12000円ちょい。でも今さっき公式サイト覗いたら11992円でセールやってて少し凹んだ。まあ差額数百円なんで、あんまケチ臭い事は言わないでおきましょ。

睡眠スコア以外だとストレス値、心拍数、歩数、消費カロリーなんかを自動計測してくれる。水分摂取量や食事量、ウェイト等も記録可能なれど手打ちだし、Suicaとの提携も可能だが俺使ってるのPASMOだし、あんまり依存すると逆に困った事になるからこの辺はいいかな。しかし重ね重ね言うけど睡眠の質なんて一体どうやって計測するんだろ。呼吸数や心拍数を複合した統計データから割り出してるんだろうか。