健診の朝2022

12日間の断酒はしっかり勤め上げたもののウェイトコントロールがイマイチ。但しこれは例年通りで年明け健診が74kg台、初夏の人間ドックはもう少し頑張って71-2kg台で受診する事の連続。俺の中では年明け健診が人間ドックの前哨戦という位置付けなので、不満はあれど問題はなし。これでも一応1.5kgは絞ったし。

むしろ懸念材料は食事内容。相変わらずカップ麺とか食ってたし、賞味期限短いとか言って毎晩小山駅きそば食ったり、あとここ数日どういう訳か甘い物が恋しくてマーブルチョコ食ったりしてたから中性脂肪とLDLコレステロール値に不安が残る。これもまあ夏に向けて改善していくつもりだが今回はロクな結果が出なさそう。

さて、受付が10:00までだからぼちぼち出かけますかぁ。