体調バロメーター

昨日から鼻水が止まらず花粉症をぶり返したかと思いつつ鼻炎薬を飲んではみたものの全然効かないし体調がどんどん悪くなる。今朝は起きた途端にフラフラするし、こりゃ花粉症じゃなく風邪だったらしい。で、葛根湯を浴びるように服用して丸1日横になってたら結構回復した。機会ある度に書いてるけどこういう時は寝るに限るね。

ただ、今も食欲なくて何も食う気がしない。最近肥えてきて何処かのタイミングで節食をと思ってたから好都合ではあるけど何も食わないのも良くないので近所のディスカウントストアジェーソンで安売りされてる無駄に甘いソフトドリンクを率先して飲んだりしてる。個人的には点滴を打ってる感覚なれど不健康な点滴もあったもんだって感じだな。

美味いか否かは別にして甘い物を口にするとエネルギーチャージしてる感あるから精神面は満たされる。しかし普段はスルーしてるけどジェーソンの品揃えをまじまじチェックすると不人気ドリンクのデパート。画像のおいもラテってスーパーとかじゃ見た事ないし、こういうのは大抵5-60円で叩き売りされてる。正に在庫処分って感じだが貧乏人には有り難い。

あと毎回だけど大好物のカップ麺やスナック菓子が食いたくなくなる。体が危険信号を送ってるのかと思ったりしたが実際はそうじゃなく過去体調を崩した時に食ったカップ麺やスナック菓子がもの凄く不味かった記憶がフラッシュバックされるわけ。あれ一体何なんだろ。味覚や消化機能の一部が低下するのかね。

それと、こむら返りが酷い。これは体調不良以上に運動不足が原因だろうな。年末に右肩を痛めてからスポーツクラブの休会が続いてるけど下半身だけでも積極的に動かすよう心掛けますかね。